Как я снова начала спать по ночам — и перестала засыпать под утро

Меня зовут Валентина Петровна. Мне 62 года, и я хочу поделиться, как простая маска для сна с микросферами помогла мне справиться с бессонницей, от которой я страдала больше двух лет.

С возрастом я стала замечать, что сон уже не тот. Раньше ложилась — засыпала сразу. А потом вдруг начала ворочаться по два, три часа. Вроде и устала, и всё выключено, а глаза не смыкаются. Голова полна мыслей: вспоминаю, кто звонил, кому надо позвонить, что забыла купить, и так до самой зари.

Поначалу думала — пройдёт. Ну, возраст, ну погода, давление, мало ли... Но дальше стало хуже. Я засыпала под утро, а потом весь день как в тумане.

Из-за нехватки сна я стала раздражительной, плаксивой. Всё раздражало: и телевизор, и родные, и даже любимая кошка, которая прыгала ко мне в 6 утра. Пропал аппетит, появилась тяжесть в голове. Часто забывала, зачем зашла в комнату, слова терялись.

А самое неприятное — появилось чувство тревоги. Без причины. Просто лежишь и кажется, что вот-вот что-то случится.

Сначала пробовала пить травки — мята, мелисса, пустырник. Потом пошла к врачу, выписали лёгкие успокоительные. Помогало, но ненадолго. Потом началась сонливость днём. А ночью — снова бодрствование.

Подруга принесла мне подушечку с лавандой — она ей помогла. Я попробовала — увы, не помогло. Засыпать всё равно не могла.

Как-то пожаловалась дочке. Она прислала мне статью о маске для сна, внутри которой — микросферы. Я сначала даже не поняла, что это такое. Подумала: ну, ещё одна тряпочка на глаза, мне и так жарко, да ещё и неудобно, наверное.

Но дочка объяснила, что это особенные микросферы — они принимают форму лица, не давят, помогают мышцам расслабиться и даже отражают тепло тела, создавая ощущение уюта. Говорит: «Мама, попробуй. Хуже точно не будет».

Маска оказалась очень мягкой, удобной. Запаха нет. Липучка крепкая, но не царапается. И — что важно — не пропускает свет вообще. Я надевала её и чувствовала, как внутри что-то "успокаивается". Будто голова отдыхает. Как ни странно, уже на вторую ночь я заснула меньше чем за полчаса.

Через неделю я начала ложиться и вставать в одно и то же время. Я перестала дремать днём. Стало легче концентрироваться, ушла эта тяжесть из головы. Даже головные боли стали реже.

Снова появилось желание готовить, вязать, смотреть любимые старые фильмы. Я стала спокойнее, мягче, перестала ворчать на мужа и соседей. А утром стала просыпаться не уставшей, а выспавшейся.

Теперь я дарю эту маску подругам. Маска стоит как обычный подарок — но помогает намного больше, чем чайный сервиз или очередной халат.

Если вы или ваши родные не могут нормально спать, а таблетки и травы не дают результата — попробуйте эту маску с микросферами. Лично мне она помогла. И никакой зависимости или побочных эффектов.

Больше узнать о маске можно по этой ссылке 👇

💤 Пусть ваши ночи будут тихими, а дни — бодрыми!